La importancia del estiramiento

Cualquier deportista, tras su entrenamiento o tras una jornada de competición, dedica un tiempo muy importante a devolver a todos los músculos y articulaciones a una correcta alienación y a un buen estado que permita que el organismo se recupere del esfuerzo y sea capaz de volver a recargar energía de una forma saludable y […]

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